Neste kull har oppstart 23. august 2021!

TJL ONLINE


TEAMJEGLIKER ONLINE
Neste kull har oppstart  23. august 2021
Varighet: 8 uker
 
Du får tilpasset 8 uker med trening og diett, og du bestemmer selv hvordan du vil trene, enten du vil trene på et gym eller på stuegulvet. 
I en lukket Facebook-gruppe blir vi bedre kjent og motiverer hverandre.
Det er Coach Christian Egner som setter sammen dietten og treningsprogrammet i Kull 17. Christian har livslang erfaring med trening og kosthold. Anette-Marie Antonsen er teamleder og passer på samholdet i teamet. I gruppen publiseres det daglige poster man kan engasjere seg i for å dra mest mulig nytte ut av felleskapet. Det er også et fokus på selvutvikling, med ukentlige oppgaver.