Transformer livet ditt på 12 måneder
Du løper rundt klokken og finner ikke tid til å starte på den livsstilsendringen du egentlig ønsker. Er du en som setter alle andre først? Og mens du tenker på hvor du skal starte, så går dagene, ukene, årene... Du vet hvordan du vil leve, men du aner ikke hvordan du skal komme deg dit. I teamjegliker hjelper vi deg med dette.
Få ferdighetene og selvtilliten du trenger gjennom tett oppfølging, live møter og kurs. Alt du trenger å gjøre nå, er å booke en gratis og uforpliktende samtale!
Her kan du høre et utdrag fra en 6-måneders coaching-samtale.
Her med Tove som har vært i coaching-programmet i seks måneder:
Transformer livet ditt på 12 måneder
Dette er reisen som gir deg nok tid til å etablere nye vaner, bygge en sterkere kropp og et roligere sinn – slik at du ikke bare får resultater nå, men for livet.
Du får tett oppfølging av en coach som holder deg ansvarlig uke etter uke, slik at du endelig slipper å starte på nytt hver mandag. Du blir en del av et fellesskap som støtter deg, så du ikke faller av når motivasjonen svinger.
Gjennom hele prosessen vil du få tilgang til verktøy som gjør det enklere å stå i endringen: live meditasjoner for indre ro, yoga for balanse, og gjestewebinarer som gir deg ny innsikt og motivasjon.
Etter hvert blir du en del av Brave At Heart – vår selvutviklingsarena hvor du kan fordype deg i workshops, te-kvelder og fellesskap som minner deg på at du ikke går denne veien alene.
Tar en samtale for å se hvor du er i dag, og hvor du ønsker å være – og om vi kan være riktig match for deg. Samtalen vil gi deg retning og motivasjon videre!
Mere enn et
program
- En livsstil
Vi har bestemt oss for at vi fortjener...Bedre helse. Bedre balanse. Bedre selvfølelse. Det er nettopp dette vi hjelper deg med. Med individuell oppfølging, et støttende team og fokus på både fysisk og mental styrke, har TeamJegLiker allerede gjort en forskjell for så mange kvinner.
Dette hjelper vi
deg med:
Skreddersydd treningsprogram tilpasset deg og dine mål
En matplan som gir energi og balanse, mat du kan spise med familien
Lære sammensetningen av mat (protein, karbohydrat og fett)
Kraftfulle mentale verktøy som gir deg ro, fokus og bedre selvinnsikt
Live meditasjon, workshops og yoga
Et fellesskap som holder deg ansvarlig, så du aldri står alene
Inspirerer
kvinner til varig
endring
- Anette Marie Antonsen er grunnleggeren av Teamjegliker og har over 10 års erfaring med å hjelpe kvinner til å oppnå fysisk og mental styrke. Sammen med et stødig team, kombinerer hun trening, ernæring og selvutvikling for å skape en livsstil som varer.
-
✓ Du får støtte til å skape varige endringer i hverdagen din
-
✓ Du lærer enkle verktøy som gjør at du faktisk gjennomfører – selv når livet skjer
-
✓ Du opplever hvordan indre ro og ytre styrke kan gå hånd i hånd
-
-
I TeamJegLiker får du en mentor som kombinerer disiplin og varme, og som hjelper kvinner å finne sitt fulle potensial.
